top of page

Individuele coaching

Het begint bij kiezen

Wanneer je kiest om het verschil te maken vanuit wie je bent, maak je drie wezenlijke keuzes:

​

1. Onderzoeken en ontdekken

Jij kiest voor: werkelijk ontdekken wie je bent, je (aangeleerde) patronen onderzoeken en kijken welke je nog passen en dienen.

​

2. Jezelf serieus nemen

Jij kiest voor: eerlijkheid naar jezelf en jezelf serieus nemen. Jezelf echt zien en eigenaarschap tonen. Ook in dat wat je weerhoudt om actie te ondernemen.

​

3. Je plek innemen

Jij kiest voor: werkelijk jouw plek innemen en bij jezelf blijven. Ook als je omgeving het anders ziet.

​

Leven en leiden volgens deze keuzes vraagt om bewustwording en gerichte actie. Daar help ik je bij.

zonsondergang
Mirthe Thijssen bij een kast met gekleurde flessen
"If an egg is broken by an outside force
life ends
If broken by an inside force,
life begins
Great things always begin from the inside"

- Jim Kwik -

Het verschil maken vanuit wie je bent

Je kiest om te onderzoeken en te ontdekken, jezelf serieus te nemen en je eigen plek in te nemen en dan?

 

Gebeurt er iets wezenlijks.

 

Je ziet wanneer je kunt loslaten, wanneer je bij moet sturen, wat aandacht vraagt en richting. Je weet wanneer het niet klopt. Je neemt verantwoordelijkheid terwijl je bij jezelf blijft. Soms door zelf te doen, soms door anderen te activeren, soms door te laten.

Vanuit jouw eigen plek maak je het verschil. Toon je leiderschap. Over jezelf, de situatie, de samenwerking, vul maar in. Zo creëer je een omgeving die veilig en uitdagend is, omdat dat ook in jou zo is.

Je inspireert. Warm, helder, duidelijk. Eerlijk én verbindend. Hartgedragen.

 

Jij maakt het verschil, vanuit wie je bent. Steeds meer. Je zult zien dat dat durf en moed vraagt, maar ook ontzettend veel plezier, rust en ruimte geeft. Dat is te gek!

​

Ik geniet net zo hard met je mee!

Hoe ik je help

Met mijn unieke coachmethode help ik jou in contact met jezelf te staan en voluit te gaan. Ik betrek alles van jezelf in de coaching:  

 

  • Je benut naast de kracht van je linker hersenhelft (o.a. de ratio en de analyse) de potentie van je rechter hersenhelft (verbeeldingskracht, intuïtie, gevoel).

  • Je vergroot je bewustzijn door ook de potentie van je onbewuste stukken mee te nemen.

  • Het werken met kleur helpt je direct tot de kern te komen, voorbij de (rationele) verhalen die je jezelf voorhoudt.

Voor grote en kleine vragen

 

 

Niet alle vraagstukken vragen om een coachingstraject.

​

Soms ben je geholpen met iemand die je helpt om even afstand te nemen, nieuwe perspectieven te verkennen

en af te stemmen op jezelf. Meestal zit je dan op 1 van de 3 keuzes jezelf in de weg.

​

Soms vraagt het meer om los te komen van de patronen die je in de weg zitten, je drijfveren te (her)ontdekken en te varen op je eigen kompas.  Je kunt meer begeleiding gebruiken.

​

Voor beide momenten ben ik er voor jou: in losse coachingsessie(s) of een traject. Wat jou past.

​

DSC04447_edited.jpg
Losse coachingsessie

In 2 uur weer richting en perspectief

Voor sommige vraagstukken is een moment om uit je hoofd komen en te luisteren naar de rest van jezelf voldoende. Een beetje afstand en eerlijkheid om gericht en kloppend verder te kunnen. In deze sessie help ik jou in 2 uur af te stemmen op jezelf.

​

Voor dat steuntje in je rug, die liefdevolle schop onder je kont en het verkrijgen van heldere richting en perspectief.  

Losse coachingsessie

Plan jouw sessie direct in op een moment dat jou uitkomt.

 

Coachingsessie van 2 uur.

​

Prettige locatie in Teteringen (omgeving Breda).

​

Ontvang na afloop een korte uitwerking van de belangrijkste inzichten en thematiek om op terug te pakken.

​

Privé: 220 | ZZP: 220 ex btw | Zakelijk: 320 ex btw

DSC04523.jpg

Coachingstraject

Op maat gemaakt voor jouw vraagstuk

Jij merkt dat je toe bent aan een volgende stap in je ontwikkeling. Je weet, voelt, ervaart dat jouw oude manieren niet meer toereikend zijn in dit moment. Het jasje begint te wringen.

​

Je bent klaar met aan jezelf voorbij lopen. Met nóg harder werken als oplossing voor als het niet lekker loopt. Met in het moment anders reageren dan je het je had voorgesteld. En klaar met naar buiten toe krachtig overkomen terwijl je je van binnen niet zo voelt.

​

Je wilt meer van jezelf inbrengen. Meer visie, meer richting, ook als je omgeving daar nog niet staat. Minder hoe het hoort, meer van hoe het klopt. In lijn met wie jij ten diepste bent. Waar jouw krachtige leiderschap tot leven komt.

​

In een op maat gemaakt coachingstraject begeleid ik jou bij jouw vraagstuk. De meeste trajecten bestaan uit 4 tot 6 sessies. Nooit one-size fits all, altijd volledig afgestemd op jou om dichtbij jezelf te blijven.

Traject

Gemiddeld 4-6  sessies van 2 uur voor jou op maat gemaakt. (Aantal sessies in overleg)

 

Tussentijds appcontact mogelijk

​

Prettige locatie in Teteringen (omgeving Breda).

​

Na iedere sessie ontvang je een korte uitwerking van de belangrijkste inzichten en thematiek om op terug te pakken.

​

Vanaf:

Privé: 820 | ZZP: 820 ex btw | Zakelijk: 1220 ex btw

Indicatie o.b.v 4 sessies. 

​

Betaling in termijnen mogelijk

Wat anderen zeggen:

Ik liep de deur uit met een dieper inzicht over mezelf en een nieuw kader waarbinnen ik keuzes en gebeurtenissen in mijn leven kan plaatsen.

Freekje | Eigenaar Spreek met Freekje

DSC03542.jpg
  • Bieden jullie ook programma's aan?
    Wij ontwikkelen ook maatwerk programma's waarin wij ons richten op persoonlijk leiderschap en effectieve samenwerking waarin het potentieel van de teamleden en het team wordt benut.
  • Hoe ziet een trainingsdag eruit?
    We houden het specifieke programma nog even geheim maar dit zijn de blokken waarmee we werken: - Jezelf en elkaar beter leren kennen aan de hand van een intuïtieve kleurenmethode - Jezelf en elkaar beter leren kennen aan de hand van een crisissimulatie - wat wordt zichtbaar onder druk? - Persoonlijke reflectiemomenten - Groepsevaluatie
  • Is deze training ook geschikt voor ons als we geen crisisteam zijn of niet in cybersecurity werken?
    Zeker. Het doel van de training is dat jullie de teampatronen leren kennen aan de hand van ieders individuele patronen en de impact daarvan op de teamdynamiek. Het gaat hierin niet om het vinden van dè juiste oplossing (bestaat die wel in alle complexiteit?), maar om de dynamiek te creëren waarin de oplossingen kunnen ontstaan. Gebruikmakend van de kracht van jullie team. Volgens ons essentieel in een crisis maar eigenlijk de basis van effectieve samenwerking. Het is niet nodig om inhoudelijke kennis te hebben over het onderwerp.
  • Wat is het verschil met DISC /Management Drives / Insights Discovery?
    Het werken met het intuïtieve kleurensysteem is wezenlijk anders en niet te vergelijken. 95-98% van wat we doen gebeurt onbewust. Daarmee heeft ons onbewuste brein ontzettend veel invloed op onze waarneming en handelen. Kleur spreekt óók het onbewuste brein aan. Zo werken we niet alleen vanuit dat wat je al bewust kent, maar ook waar je nog geen of weinig zicht op hebt. Kleur is een ontzettend effectieve manier om snel tot de kern te komen en bewust te maken van blinde vlekken. Het geeft rijkere inzichten dan je vanuit standaard managementtaal kan verwachten en het raakt. Doordat het patronen zichtbaar en tastbaar maakt, wordt het makkelijker om hierover in gesprek te gaan.
  • Is er voorkennis nodig om deze training te kunnen doen?
    Nee. Deze training gaat niet om jullie inhoudelijke kennis en expertise maar om jullie patronen in samenwerking zichtbaar te maken zodat jullie ermee kunnen werken. Hiervoor is geen inhoudelijke kennis nodig.
  • Waar vindt de training plaats?
    Wij komen naar een locatie van jullie keuze. Bijvoorbeeld op kantoor of op een (door jullie zelf te regelen) externe locatie. Natuurlijk kunnen we jullie adviseren in fijne externe locaties.
  • Mijn team is groter dan 10 personen, kunnen wij ook de training doen?
    Is jouw team groter dan 10 personen dan leveren wij maatwerk. Afhankelijk van jouw vraag of wens hebben we hiervoor verschillende opties. Neem hiervoor contact met ons op, dan kijken we samen naar wat passend is in jouw situatie.
  • Met wat voor vragen komen mensen voor een losse sessie?
    Hier komen ze hoor, een greep uit de vragen waar ik eerder mee heb gewerkt: - Je wilt jezelf richting en perspectief geven. - Je wilt ontdekken wat werkelijk bij jou past. - Je wilt je bewustzijn vergroten op jouw tegenwerkende patronen en handvatten om met ze aan de slag te gaan. - Je wilt doelen formuleren die echt bij jou passen en niet zijn ingegeven door feedback van anderen. - Je hebt een vraagstuk waar je met je rationele voor- en nadelen lijstje niet meer uitkomt. - Je zit in je hoofd en hebt behoefte aan een ander perspectief voor jouw ontwikkeling. - Je bent nieuwsgierig naar hoe kleuren jou kunnen helpen afstemmen op jezelf. Staat jouw vraag hier niet bij en vraag je je af of een losse sessie passend is? Stuur me een berichtje, dan denk ik met je mee.
  • Kan ik meerdere losse sessies boeken?
    Je mag zo vaak terugkomen als je wilt. Zet deze sessie bijvoorbeeld in als periodieke boost. Wel behoefte aan meer begeleiding? Ik denk graag met je mee over welke vorm passend is voor jou.
  • Kan ik een losse sessie cadeau doen?
    Dat kan! Ter inspiratie: ik geef ook duo-sessies en werk in (kleine) vriendengroepen. Neem even contact met me op voor de mogelijkheden.
  • Hoe snel heb je tijd voor mij?
    Meestal wel binnen 2 weken. Is de nood hoog? Stuur me dan een berichtje, dan kijk ik met je naar de mogelijkheden.
  • Kan ik ook komen als mijn hulpvraag niet concreet is?
    Voor mijn sessies is het niet nodig om je hulpvraag concreet te hebben. In de losse sessie (die ook altijd de eerste sessie van een traject is) wordt je thema glashelder.
  • Kan ik mijn persoonlijk ontwikkelbudget inzetten voor coaching?
    Jazeker, dit wordt vaker gedaan. Jouw werkgever kan je hier het best mee helpen.
  • Kom je ook op locatie?
    Losse sessies en trajecten zijn altijd in mijn fijne ruimte in Teteringen (omgeving Breda). Voor meerdere sessies achter elkaar, groeps- of teamsessies kom ik op locatie. Stuur me even een berichtje voor de mogelijkheden.
  • Kan ik ook in de avond of in het weekend komen?
    Je bent bij me welkom op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag. De avonden en weekenden zijn voor mezelf, zodat ik overdag weer helemaal klaar kan staan voor jou. Ps. Tijd maken voor jouw ontwikkeling kan uitdagend zijn met je drukke baan. Het is het waard.
  • Wat krijg ik als ik een losse sessie boek?
    In 2 uur duiken we de diepte in. Jij krijgt helder waar je ten diepste naar verlangt, wat dat in de weg zit, wat je nu concreet te doen hebt en waar je ruimte voor maakt. Ik schrijf voor je mee, zodat je tijdens de sessie volledig aanwezig kunt zijn en je achteraf de belangrijkste punten terug kunt lezen. Oh ja, ik heb ook geweldige koffie en thee, maar daar kwam je niet voor.
  • Kan ik mijn traject in termijnen betalen?
    Kom je privé of als ZZP'er dan betaal je gewoon per sessie. Zakelijk stuur ik een factuur voor het gehele traject. Indien gewenst kan dit ook in termijnen worden betaald. Geef dit dan even bij mij aan.
  • Wat is het verschil met DISC /Management Drives / Insights Discovery?
    Het werken met het intuïtieve kleurensysteem is wezenlijk anders en niet te vergelijken. 95-98% van wat we doen gebeurt onbewust. Daarmee heeft ons onbewuste brein ontzettend veel invloed op onze waarneming en handelen. Kleur spreekt óók het onbewuste brein aan. Zo werken we niet alleen vanuit dat wat je al bewust kent, maar ook waar je nog geen of weinig zicht op hebt. Kleur is een ontzettend effectieve manier om snel tot de kern te komen en bewust te maken van blinde vlekken. Het geeft rijkere inzichten dan je vanuit standaard managementtaal kan verwachten en het raakt. Doordat het patronen zichtbaar en tastbaar maakt, wordt het makkelijker om hierover in gesprek te gaan.
  • Wat is de maximale teamgrootte?
    In een team van maximaal 8 personen kunnen we de sessie Kleur Bekennen in 1 dagdeel doen. Is je team groter dan 8 personen dan lever ik maatwerk. Afhankelijk van de wensen voor jouw team heb ik hiervoor diverse opties die we kunnen bespreken in het kennismakingsgesprek.
  • Waar vinden deze sessies plaats?
    Ik geef mijn teamsessies op een locatie van jullie keuze. Bijvoorbeeld op kantoor of op een (door jullie zelf te regelen) externe locatie. Ik kan jullie adviseren in fijne externe locaties.
  • Lever je ook maatwerk voor teams?
    Jazeker! In dit geval is het aan te raden een gratis kennismakingsgesprek in te plannen. Samen bespreken jouw wens voor je team en kijk ik hoe ik invulling kan geven aan jullie wensen.
  • Kun je ons als team ook verder begeleiden?
    Ik kan jullie team natuurlijk verder begeleiden. De sessie Kleur Bekennen kun je zien als een module. Jullie kunnen deze module inzetten als (onderdeel van) een heisessie, heidag of teamdag, Hebben jullie een ontwikkelvraag voor jullie team dan lever ik maatwerk. Deze sessie levert dan de basis waarop we verder bouwen.
  • Hoe ziet een teamsessie eruit?
    Afhankelijk van de vraag van het team kan dit afwijken. In de basis is de opzet van de sessie als volgt: - Start met korte introductie van mijzelf en wat we gaan doen - Uitleg werken met het kleurensysteem - Korte ontspanningsoefening en kiezen van de kleurenflessen - Ronde waarin de kleurenkeuze van ieder teamlid aan bod komt en wat dat vertelt over belangrijke waarden, drijfveren, talenten en tegenwerkende patronen en wat dit betekent in de context van werk en de teamdynamiek Aan het eind van de sessie heeft ieder teamlid zelf zicht op de eigen ontwikkelrichting, hebben teamleden elkaar op een dieper niveau leren kennen en is het fundament voor samenwerking gelegd of verstevigd. Afhankelijk van de vraag van het team is dit de basis waarop ik verder kan werken met het team.
  • Heb je een concrete hulpvraag nodig?
    Een concrete hulpvraag is niet nodig. Mogelijk ervaar je dat je zoekende bent, merk je dat er meer in je zit of dat je steeds in dezelfde patronen vervalt, zonder dat je het precies kunt vatten. Of misschien ben je nieuwsgierig en vraag je je af waar de groei zit. Allemaal thema's waar deze dag heldere richting in geeft.
  • Kan ik mij ook samen met iemand aanmelden?
    Dat kan. Wil je samen met een collega of vriend(in) deelnemen dan zijn jullie samen van harte welkom. Deze dag is wel volledig gericht op jullie individuele en persoonlijke ontwikkeling. Zijn jullie met meer mensen, neem dan even contact met ons op zodat we kunnen kijken of het binnen het concept van de Dag van Hartgedragen Leiders past of dat een speciale dag specifiek voor jullie groep meer passend is.
  • Hoe groot is de groep?
    De minimale groepsgrootte is 4 personen, de maximale groepsgrootte is 8 personen. Zo zorgen wij ervoor dat er voldoende ruimte is voor ieders individuele stukken, we voldoende diepgang creëren met elkaar en de kracht van de groep werkelijk ingezet kan worden.
  • Wat voor mensen kan ik verwachten in de groep?
    Dat is altijd een verrassing, ook voor ons! We begeleiden zowel mannen als vrouwen en mensen met allerlei verschillende (professionele) achtergronden. Resoneert onze boodschap, maar vraag je je af of je bij de groep past? Don't let your head stop your heart from moving. Enne.. even een gesprekje kan jouw hoofd ook geruststellen dus stuur gerust een bericht.
  • Bieden jullie ook andere dagen aan?
    Jazeker! Als jij al eens mee hebt gedaan met een Dag van Hartgedragen Leiders of op een andere manier bij Katja of Mirthe aan jouw persoonlijke ontwikkeling hebt gewerkt dan ben je van harte welkom op de Verdiepingsdagen voor Hartgedragen Leiders of bij de kampvuurgesprekken die we voor de community organiseren. Ben je op zoek naar meer intensieve begeleiding over een langere periode dan is het jaartraject meer passend. Ook voor teams leveren wij maatwerk. Ik praat graag met je over de opties.
  • Hoe ziet het groepswerk eruit?
    Deze dag staat ieders (individuele) persoonlijke ontwikkeling centraal. Dit doen wij in groepsverband, omdat de groep als een krachtige spiegel fungeert voor jouw eigen ontwikkeling. Op deze dag zul je dus geen standaard groepsgesprekken tegenkomen en we gaan niet in groepjes uiteen. Wel leer je via de andere deelnemers jouw thematiek nog verder verdiepen.
  • Met wat voor vragen kan ik bij jullie terecht?
    Hier komen ze hoor, een greep uit de vragen waar wij eerder mee hebben gewerkt. Twijfel je of jouw vraag past of is je vraag nog niet concreet? Stuur me een berichtje of plan een kennismakingsgesprek. Hoe kan ik bij mijzelf blijven als het in mijn omgeving uitdagend wordt? Hoe kan ik meer stevigheid in mezelf ervaren? Hoe kan ik vanuit mijn eigen kracht leidinggeven / omgaan met mijn verantwoordelijkheden? Hoe zet ik effectief mijn visie in om een verandering te leiden? Hoe krijg ik helder waar ik voor te kiezen heb? (Bijvoorbeeld: ik vind veel leuk maar ik lek energie) Hoe kan ik mijn gevoel / gevoeligheid effectief inzetten in mijn werk Wat wil ik, wat past nou werkelijk bij mij? (Mensen die ervaren dat ze meer willen/kunnen maar wat dan? En wat zit in de weg?) Waar zit de blokkade of hoe kan ik daar een stap op zetten? Hoe kan ik meer energiek in mijn werk staan (in plaats van de uitputting die ik voel in mijn vrije tijd)
  • Hoe ziet het groepswerk eruit?
    In dit traject staat ieders (individuele) persoonlijke ontwikkeling centraal. Dit doen wij in groepsverband, omdat de groep als een krachtige spiegel fungeert voor jouw eigen ontwikkeling. Wij kijken per persoon naar wat jouw ontwikkeling dient en passen daar indien nodig de interventies of het programma op aan. Zo kan ieder in zijn/haar eigen tempo stappen maken. Daarnaast zijn wij voldoende beschikbaar voor persoonlijke vragen tijdens de modules en hebben we tussentijds contact via app of telefoon.
  • Wat voor mensen kan ik verwachten in de groep?
    Dat is altijd een verrassing, ook voor ons! We begeleiden zowel mannen als vrouwen en mensen met allerlei verschillende (professionele) achtergronden. Resoneert onze boodschap, maar vraag je je af of je bij de groep past? Don't let your head stop your heart from moving. Enne.. even een gesprekje kan jouw hoofd ook geruststellen dus stuur gerust een bericht.
  • Kan ik een zakelijke offerte krijgen?
    Ja. Dit stellen wij vaker op voor organisaties, bijvoorbeeld als je je persoonlijke ontwikkelbudget wilt inzetten. Laat het even weten dan stellen we hem voor je op.
  • Hoe groot is de groep?
    De minimale groepsgrootte is 4 personen, de maximale groepsgrootte is 6 personen. Zo zorgen wij ervoor dat er voldoende ruimte is voor ieders individuele stukken, we voldoende diepgang creëren met elkaar en de kracht van de groep werkelijk ingezet kan worden.
bottom of page